Was ist systemisch?

Die systemische Beratung ist eine Form der psychologischen Lebensberatung, die ihren Ursprung in der Familientherapie hat. Systemische Beratung und Therapie unterscheiden sich von anderen Therapieformen dahingehend, dass sie nicht nur das Individuum, sondern immer auch dessen Umfeld – also das "System", in dem es lebt und handelt – mit in den Blick nehmen. Systemisches Arbeiten geht davon aus, dass wir Menschen gute Gründe für unser Fühlen, Denken und Handeln haben. Dadurch möchten wir in ein stabiles Gleichgewicht gelangen, auch wenn dies oft mit Symptomen und großem Leid verbunden ist. Als Beraterin begleite ich Menschen lösungs- und ressourcenorientiert und arbeite gemeinsam mit Ihnen an persönlichen Anliegen und Herausforderungen, die sie mitbringen. Systemische Beratung baut nicht nur auf das Gespräch, sondern kann mit einer Fülle an Methoden und kreativen Tools sowohl Einzelne, Paare und Familien hilfreich unterstützen. Die systemische Therapie gehört zu den vier anerkannten Psychotherapieverfahren in Deutschland.

Was erwartet Sie in einer Beratung?

Telefonisch oder per Mail vereinbaren wir einen gemeinsamen Termin für ein persönliches Erstgespräch. Die erste Sitzung dient zunächst einem Kennenlernen, bei dem Sie herausfinden können, ob Sie sich wohlfühlen und ich entscheiden kann, ob ich die richtige Ansprechpartnerin für Ihr Anliegen bin. Regulär dauert eine Sitzung 45 Minuten, in späteren Sitzungen kann es sinnvoll sein, einen längeren Zeitraum anzudenken. Systemische Beratung orientiert sich individuell am Klienten oder an der Klientin, weshalb wir den Verlauf, Übungen und Methoden gemeinsam besprechen und immer wieder Anliegen und Ziele abgleichen. Dabei ist mir wichtig, dass wir in einem ehrlichen, vertrauensvollen und respektvollen Austausch bleiben. Sie entscheiden, was Sie preisgeben möchten und was nicht.